OPREMA I HIGIJENA

Izuzetno je važno da djeca imaju adekvatnu opremu za rad, jer su njihovi treninzi intenzivni i dinamčini, te sadrže  raznolika kretanja, pa oprema treba da bude lagana kako bi djeci omogućila slobodu kretanja. Opremu čine patike (sa tankim gumenim đonom), šorts i majica.
Djecu treba dovoditi 10-15 minuta prije treninga kako bi se mogla na vrijeme spremiti za trening, te ih sačekati 5 minuta prije završetka treninga.
Poslije treninga je obavezno djecu presvući, obrisati peškirom, te staviti kapu prije izlaza iz sportskog objekta.
Učite djecu zajedno sa nama da se samostalno presvlače i dozvolite im da to sami rade, jer je za njih presvlačenje složena motorička radnja i izuzetno je važna za njihovo odrastanje.
Djeca ne bi trebala da jedu sat i po prije treninga, a prije polaska na trening treba da ih pitate da li imaju potrebu za odlaskom u toalet.
Na trening im ponesite malu flašicu vode, ali Vas molimo da im za trening ne dajete gazirane i slatke sokove.